民事诉讼的起诉状是原告向法院提出诉讼的正式文件，内容包括以下主要要素：
1. 原告的姓名、性别、年龄、职业、住址等基本信息；
2. 被告的姓名、性别、年龄、职业、住址等基本信息；
3. 法院的名称和地点；
4. 诉讼请求：明确原告要求法院判决被告做出或者停止某项行为，并表达原告对被告的赔偿要求；
5. 事实和理由：陈述原告认为自己的权益受到侵害的具体事实和相关证据，并阐述法律依据；
6. 陈述程序：如原告希望法院进行调解、举证要求等；
7. 陈述请求：具体要求法院对此案作出的裁决和处理意见，如驳回被告的答辩意见、裁定退还财产等；
8. 陈述事实、理由和诉讼请求的证据清单；
9. 声明：声明起诉状的真实性，并承担相应的法律责任；
10. 日期和签名：原告签名并注明起诉状的日期。
起诉状应当遵循的法律规定和法院的具体要求可能因地区和具体案件而有所不同，例如某些地区可能要求在起诉状中注明双方当事人的亲属关系等。因此，在起诉前最好参考当地法律规定和相关指导手册，或向律师咨询，以确保起诉状符合法院的要求。
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